Tělo a zdraví

Moderní každodenní život zádům neprospívá. Zejména dlouhé sezení, příliš málo pohybu nebo jednostranná zátěž často vedou ke špatnému držení těla a napětí, což má za následek bolesti zad. Tento protahovač zad nabízí variabilní výškové nastavení díky otočnému mechanismu - můžete si ho tak přizpůsobit svým individuálním potřebám. Udělejte něco dobrého pro svá záda a pravidelně si na několik minut lehněte na protahovač. Podporuje přirozené zakřivení lidské páteře. Tím se uvolní meziobratlové ploténky a zádové svaly. Lze je také opřít o opěradla židlí a používat vsedě. Povrch s pěnovým polstrováním a vroubkovanou strukturou se 48 akupresurními body. Různé úhly oblouku nastavitelné pomocí otočného mechanismu. Vhodné pro cviky na protažení zad.

Podložka z přírodního materiálu je ideální pro milovníky jógy, aby si procvičili své pozice, v klidu meditovali, cítili totální spojení s přírodou a zažívali naprostou harmonii s okolím. Má 2 vrstvy, vrchní přírodní, spodní pěnovou a protiskluzovou. Je antibakteriální, rolovací a vybavena elastickým popruhem na přenášení i uložení. Materiál: juta, pěna. Rozměry: 61 x 0,5 x 173 cm.

Pevný rotoped Tréninkový počítač s fitness aplikací 12 přednastavených programů Trénujte efektivně také doma Klasický ergometr usnadňuje kondiční trénink! To posílí vaši výdrž bez ohledu na počasí. S mnoha funkcemi a špičkovou výbavou. Bezpečně stojí a běží tiše, aniž by se vaši spolubydlící cítili rušeni. Klasický ergometr: 32 nastavitelných úrovní odporu 12 programů na výběr Ruční měření tepu v rukojetích Setrvačníkový systém 6 kg (vnější) Hmotnost setrvačníku 12 kg Nastavení sedla pomocí rychloupínáku vertikálně (77 - 91 cm) a horizontálně Nastavitelné popruhy na nohy Snadno čitelný displej zobrazuje čas, rychlost, vzdálenost, kalorie atd. Bluetooth aplikace Transportní válečky vpředu Nastavení úrovně terénu vzadu nízký vstup nastavitelný popruh na nohy držák na časopis Rozměry: 95 x 50 x 128 cm

Na rotopedu XXL můžete posilovat svou kondici v pololeže. To je šetrné ke kloubům a ideální pro seniory a osoby s omezenou pohyblivostí. Jízda na kole je mnohem snazší a bezpečnější na širokém, polstrovaném sedadle s opěradlem a rukojeťmi. Osm nastavitelných úrovní magnetického odporu nabízí rozmanitý trénink. Detily: · Setrvačník (hmotnost 1,6 kg) · Integrovaný tréninkový počítač pro přehled o výkonu (včetně knoflíkové baterie CR2032) · Přepravní kolečka · Vysoká nosnost až 180 kg. ·Je skládací a snadno se skladuje.

Multifunkční trenažér břicha nahrazuje drahé sportovní vybavení a nezabírá doma téměř žádné místo. Deska tvoří základnu, na které stojíte nebo klečíte. Jednotlivé cviky se provádějí pomocí gumiček a rukojetí. Rukojeti mají také funkci kutálení pro mimořádně efektivní trénink břišních svalů prostřednictvím kutálení dopředu a dozadu. Stojné plochy na desce jsou pohyblivé a svým otáčením podporují tréninkový efekt. Kromě účinného tréninku břišních svalů podporují cviky zejména zpevnění horní části, zformování pasu a stehen. Multifunkční posilovač břicha: · Materiál: plast, EVA, guma · Protiskluzová deska (80 x 40 cm) se 2 otočnými tréninkovými deskami s polstrováním kolen z EVA · 2 plastové válečky na rukojeti a 2 rukojeti potažené materiálem EVA · 2 pružná odporová lana z gumy (nastavitelná v různých silách) · Včetně úložné tašky ze 100 % polyesteru se stahovací šňůrkou

Vynikající sada 2 ergonomických činek s měkkým úchopem. Je vhodná pro ženy na cvičení a kondiční trénink, lehký silový trénink a budování svalů, které je nenáročné na klouby. Rychlá a snadná změna zátěže bez použití nářadí díky 8 ocelovým blokům po 250 g. Skvěle padnou do ruky a pogumovaný povrch chrání podlahovou krytinu. 2 kusy v sadě.

Multifunkční nastavitelný masážní váleček a břišní trenažér v jednom nabízí hloubkovou tlakovou masáž i posilování a protahování různých svalových skupin. Pomáhá při regeneraci svalů, stimuluje spoušťové body i krevní oběh. Velké válečky na efektivní trénink svalů břicha, zad a paží lze v několika jednoduchých krocích nastavit na šířku. Materiál: umělá hmota Rozměry: Ø 5/13 x 40 cm

Posilovací tyč s pružnými odporovými pásy a průvodcem cvičením, který umožňuje provádět komplexní trénink, širokou škálu cviků a protahovacích cvičení na 4 hlavní svalové skupiny (trup, paže, nohy, záda). Díky své univerzálnosti ji lze používat ve více polohách (vestoje, vleže...) a při různých sportovních disciplínách, jako je fitness, jóga, pilates atd. Ideální na posílení a tonizaci svalů těla (břišní svaly, paže, nohy, hýždě, hrudník, pas, ramena, záda atd.). Tato moderní multifunkční tréninková tyč s gumovými táhly je ergonomická a vhodná i pro začátečníky. S kovovým vnitřním jádrem je velmi pevná a díky protiskluzovému povrchu poskytuje pevný úchop. Obsahuje 2 elastické pásy se 2 úchyty pro ruce nebo nohy a vysokou úrovní odporu (až 31,75 kg). Ideální na cvičení doma i venku. · 2 madla · 2 odporové pásy, 75 cm

Cvičení s kmitací tyčí posiluje hluboké svaly, čehož se s jinými fitness pomůckami dosahuje jen stěží. Vibrace hole se totiž přenášejí do celého těla, což intuitivně zajišťuje rovnovážné pohyby. Výsledkem je jemné, hloubkově působící, holistické cvičení. Stabilizuje zejména svaly středu těla a posiluje stehna a hýždě. Materiál: sklolaminát s rukojetí z TPR a železnými prvky Lze rozložit na 2 části Rozměry jednotlivých dílů: 80 x 5 cm (D x Ø)

Sada 5 nastavitelných odporových gum k provádění mnoha cviků na paže, ramena, hrudník, hýždě, nohy atd. Pružné gumy lze používat společně nebo samostatně, mají pěnové rukojeti a kovové karabiny pro optimální úchop a držení. Díky přenosnému designu a přenosné tašce je lze snadno použít kdekoli. V praktické sadě obdržíte také průvodce cvičením. 5 stupňů intenzity: Žlutá: 4,5 kg Červená: 9 kg Zelená: 5 kg: Zelená: 13,5 kg Modrá: 18 kg Černá: 22,5 kg Materiál:latex;TPE;Nylon

Při cvičení, turistice nebo práci na zahradě si zachováte chladnou hlavu s touto ochlazovací kšiltovkou. Stačí pouze navlhčit pod tekoucí vodou! Získáte osvěžení trvající cca 2 hodiny. Efektivní chlazení odpařováním. Materiál: lehké síťovina (100 % polyester) Rozměry: univerzální velikost nastavitelná pomocí suchého zipu

Rozložitelná všestranná fitness obruč je ideální na procvičování všech svalů. Díly (8 ks) lze upravit v závislosti na věku nebo výšce uživatele na 3 různé průměry (95-85-75 cm). Obruč na cvičení je vhodná k použití doma či v kanceláři. Pěnový povlak pro větší přilnavost a lepší ovladatelnost. Materiál: PP, pěna s vysokou hustotou. Rozměry: 8 ks, Ø 5 x max. 95 cm.

Kineziologická páska pro oblast zápěstí a kolen pomůže při bolestech. Pásky jsou nastřihané na vhodnou velkost pro snadnou aplikaci, voděodolné a bez latexu.

Rozhýbejte celé tělo, vybudujte svaly a buďte fit. Efektivní cvičení pro prevenci trombózy. Stepper nabízí různé režime pro měření spálených kalorií, pohybových sekvencí a času. Steper má popruhy na ruky, pro další trénink horní části těla. Individuálně nastavitelný odpor. Nosnost 100 kg.

S tímto pomocníkem lze posilovat nejen úchop ruky a prstů, ale i pohyb zápěstí, a to krátkým každodenním cvičením. Se 2 integrovanými pružinami a ergonomickým tvarem.

Kineziologická páska pro oblast zad pomůže při bolestech. Pásky jsou nastřihané na vhodnou velkost pro snadnou aplikaci, voděodolné a bez latexu.

Jednoduché použití, přídavný přístroj k Vašemu Wonder Core Smart.

Podložka pod gymnastický míč do velikosti Ø 70 cm zajištuje dokonalou stabilitu při cvičení a umožní rozšíření cvičebních aktivit. 2 boční odnímatelné pružné popruhy nabízejí další možnosti posilování. Míč není součástí dodávky. Materiál: plast Rozměry: Ø 59 cm x 7 cm, popruh každý 72 cm.

Elastické odpružení poskytuje silnou podporu a nabízí pacientovi maximální pohodlí po celou dobu používání. Jedná se o elastický fixační výrobek vyrobený z materiálů nejvyšší kvality. Využít ho můžete při sportech i každodenních činnostech. Tento výrobek je vybavený popruhy, které jsou určeny k podepření a zvednutí varlat. Používají ho lidé, jejichž varlata jsou oteklá a bolestivá. Elastický suspenzor je také užitečný v případě orchitidy (zánět varlat, způsobený například virem příušnic) nebo varikokély. Vyrobeno z hypoalergenní bavlněné látky (30 %), elastanu (20 %) a polyesteru (50 %). Má anatomický tvar a individuální režim. Umožňuje pokožce snadno dýchat a udržuje tělo v suchu.

Elastický suspensor je vyroben z vysoce kvalitního pleteného elastického materiálu pro pohodlné nošení. Produkt lze použít k ochraně rozkroku při sportu nebo při každodenním používání. Plastová výztuha není součástí balení!

Elastický suspensor je vyroben z vysoce kvalitního pleteného elastického materiálu pro pohodlné nošení. Produkt lze použít k ochraně rozkroku při sportu nebo při každodenním používání. Plastová výztuha není součástí balení!

Elastický suspensor je vyroben z vysoce kvalitního pleteného elastického materiálu pro pohodlné nošení. Produkt lze použít k ochraně rozkroku při sportu nebo při každodenním používání. Plastová výztuha není součástí balení!

Tento inteligentní korektor zad vás vibracemi upozorní, abyste upravili držení těla, pokud se vaše záda odchýlí o 25 ° od správné polohy. Má nastavitelné elastické pásky pro úplné přizpůsobení, takže je pohodlný a diskrétní a lze jej nosit i pod oblečením. Umožňuje postupný trénink, začněte s hodinou denně a postupně zvyšujte jeho použití. Obrazovka LCD s počítadlem je velmi užitečná k udržení kontroly nad držením těla a jeho vývojem. Univerzální velikost. Nabíjení USB/micro USB kabelem s LED indikátorem. Doba nabíjení cca 1,5 h. Baterie: Li-ion 3,7 V / 400 mAh DC in: 5 V / 500 mA. Materiál:ABS,PC,Nylon

Motivační kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Publikace vznikla na Fakultě sportovních studií, Masarykova univerzita. Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie. Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy aplikovat. Kniha je určena nejen pro trenéry, rodiče mladých sportovců či profesionální atlety, ale prakticky pro každého, kdo alespoň rekreačně provozuje pohybovou aktivitu. Ta mu totiž může po přečtení knihy přinést ještě více prožitku. Pro rodiče mladých sportovců se pak může stát dobrým pomocníkem nejen při cestě jejich dětí za lepšími výkony na hřišti či atletickém oválu, ale především za kvalitně prožitým životem.

Sada činek na cvičení je dokonalou kombinací pro efektivní silový trénink a cílené budování svalů. Skládá se ze dvou činek, které lze spojit do jedné. Dvě rukojeti jsou vhodné pro kliky šetrné k zápěstí nebo pro přeměnu zátěžových desek na kettlebell. Převod se provádí v několika jednoduchých krocích. Obsah sady: - 12 závaží: 4x 1,25 kg, 4x 1,5 kg, 4x 2 kg. - 2 plastové činky s pogumovanými úchopovými plochami (připevňují se k sobě, každá o délce 24,2 cm, Ø 7,3 cm). - 2 plastové rukojeti - Materiál: písek, cement, plast, pěna EAV

Dlouhé sezení, ať už doma nebo v kanceláři, zatěžuje páteř. Díky vzduchem plněnému balančnímu polštáři může být sezení pohodlnější a pružnější. Předejdete tak napětí a bolestem zad. O tom, jak pevný bude balanční sedák, rozhodujete sami podle svého pocitu pohody - lze jej totiž nafouknout tak, jak vám to vyhovuje. Součástí dodávky je i potřebná vzduchová pumpička. Balanční čočka má dva různé povrchy - jeden hladký a druhý s "bodlinkami". Hladká strana je určena k sezení, strana s nopky je určena k svičení. Když si na ni položíte nohy naboso nebo v ponožkách, vroubky masírují chodidla a zároveň trénujete rovnováhu a koordinaci. - Vhodné pro všechny věkové skupiny. - Možnost zatížení až do 100 kg. - Masážní strana může sloužit také jako příjemná opěrka zad.

Posilovací zařízení s rotujícími kotouči a elastickými odporovými pásy na komplexní trénink, který vám umožní provádět širokou škálu cviků. Ideální pro cvičení a získání kondice, protože posiluje a tonizuje svalstvo celého těla (břicho, paže, nohy, hýždě, hrudník, pas, ramena, záda atd.). Lze jej používat v interiéru i exteriéru (doma nebo v parcích, na zahradách atd.) a lze jej snadno přepravovat a skladovat. Plošina, která slouží jako základna, má protiskluzové otočné disky s možností otáčení o 360°, což zvyšuje počet a typ cvičení, která lze provádět. Úroveň intenzity elastických pásů lze nastavit tak, aby kladly větší nebo menší odpor (až 5 úrovní). Jeho 4 režimy použití mohou být nezávislé nebo vzájemně kombinované podle vašich potřeb a preferencí. - režim s činkami, - režim břišního kola, - režim elastických pásů (tažné lano), - režim twist.

Posilovací pás s odporovou gumou na cvičení nohou, je velmi účinný především na procvičování a posilování hýždí, lze jej však využít i na břišní svaly a nohy. Je ideální na udržení kondice, formování postavy a zlepšení vzhledu pokožky přirozeně, rychle a jednoduše. Navíc obsahuje praktického průvodce cvičením pro dosažení nejlepších výsledků a přepravní tašku, abyste jej mohli pohodlně přenášet kamkoli. 2 odporové gumy Úroveň odporu: 40 lb / 18 kg Nastavitelné upínací popruhy se suchým zipem

Nastavitelný posilovací stroj na ruce s odporovými pásy a průvodcem cvičením, který vám umožní snadno a pohodlně získat kondici doma prováděním široké škály fitness cvičení. Ideální na posilování a tonizaci paží, hrudníku, ramen, zad a svalů nohou. Tento posilovač paží je univerzální a přizpůsobivý. Obsahuje 3 elastické gumy s různými úrovněmi odporu v závislosti na jejich barvě (zelená, modrá a černá). Cvičení můžete postupně zvyšovat od nižšího k vyššímu odporu. Jeho protiskluzový materiál pohlcující pot zajišťuje dobrou přilnavost a pevné držení. Kromě toho je robustní, odolný a kompaktní, takže nezabírá mnoho místa, což usnadňuje jeho přepravu a skladování. 3 elastické odporové pásy: Zelená barva: 15 lb - 6,8 Kg Modrá: 20 lb - 9 Kg Černá: 25 lb - 11,3 Kg

Je ideální pro integrální trénink, protože umožňuje provádět širokou škálu cviků: přítahy, dřepy, sedy-lehy atd. Díky kompletnímu a praktickému průvodci cvičením, který je součástí balení, si můžete vytvořit mimořádně účinnou rutinu pro získání kondice a rozvoj a posílení svalstva. Ideální pro procvičení horní a dolní části zad, ramen, bicepsů, tricepsů, břišních svalů... Nastavitelná tyč na shyby: 114-191 cm Max. nosnost: 110 kg Trubky o průměru 38 mm a tloušťce 2 mm Snadná montáž a demontáž S taškou na přenášení